Mijn naam is Anoesjka Brekelmans en ik werk al vele jaren met veel plezier als schoonheidsspecialiste. Mensen laten genieten van een heerlijke behandeling, daar word ik enthousiast van. Wat is er fijner als eindelijk die storende gezichtsharen weg zijn, je wenkbrauwen weer netjes in model , de huid weer in balans is en de klant met een herboren gevoel naar huis gaat. Regelmatig volg ik cursussen en training om mijn kennis te verbreden en up-to-date te blijven. In dit vak raak je nooit uitgeleerd. Sinds 1995 ben ik ook gediplomeerd pedicure, ook voor de diabetische voet bent u bij mij aan het juiste adres.

www.ontspan.me

Tineke geeft één keer per maand in de Yoga-Loft een workshop dansexpressie. Dansexpressie is een vorm van dansimprovisatie. Het is de danser zelf die vanuit door de docent aangereikte kaders een bepaald thema gestalte gaat geven - vanuit het eigen gevoel en de mogelijkheden van het eigen lichaam. Je werkt stapsgewijs vanuit een nulpunt naar een einddans. En dat binnen anderhalf uur! Dansexpressie is speels en spontaan; je ontwikkelt dansvaardigheid, creativiteit en souplesse. Geen choreografie, geen opgelegde danspasjes. Je danst zelf, je danst wie je bent, zowel individueel als in samenwerking met de andere dansers. Tineke geeft verder les bij DansPark en workshops bij CBI in Leiderdorp.

tinekesdansexpressie.nl

Wij zijn Sarojini en Mirjam. Tijdens onze opleiding tot ademcoach bij Annette Weers, hebben wij de kracht van ademen ontdekt. Ademsessies hebben ons geholpen bij het doorbreken van hardnekkige patronen die ons weggehouden hebben bij wie we werkelijk zijn. Nu is er rust vanbinnen, waardoor we bewuste keuzes maken die ons blij en gelukkig stemmen. Met zachtheid, liefde en aandacht nemen wij jou mee op adem-reis. Wat we in een adem-reis doen, is bewust verbonden ademen. Dit is een ademtechniek die tot doel heeft om op eenvoudige wijze contact te maken met onze levensenergie. Onze vastgezette sensaties, spanning, herinneringen, patronen en overtuigingen, kunnen vrijkomen. Hierdoor ontstaat er ruimte voor beweging en verandering. De emoties die we weggestopt of onderdrukt hebben, kunnen we alsnog doorleven en toelaten vanuit een volwassen bewustzijn. Uiteindelijk geeft het een gevoel van rust, vrede en ontspanning. De adem doet het werk, je hoeft het alleen maar toe te staan. Wat een verademing is dat!

Rust door voelen

Naast ademcoach ben ik aan het AUMM-instituut opgeleid tot lichaamsgericht psychotherapeut. Vanaf dit najaar zal ik de training Je Eigen Wijze Weg gaan geven. Dit is een groeitraining voor volwassenen waarbij onderzocht wordt welke overlevingsmechanismen en strategieën in het volwassen leven nog steeds toegepast worden, terwijl ze eigenlijk niet meer helpend zijn. Dit gaat aan de hand van innerlijk-kind werk. Wie zijn eigen wijze weg volgt, verdwaalt nooit!

www.rustdoorvoelen.nl

Mirjam is gediplomeerd logopedist en ademcoach. Binnen de Yoga-Loft geeft zij individuele ademsessies en begeleidt zij (samen met Sarojini Gobets) de maandelijkse Ademcirkels (verbonden ademen in een kleine groep). Een individuele sessie bij Mirjam is onder meer aan te raden als je vastloopt, fysiek/mentaal/emotioneel. Denk hierbij aan terugkerende spanningsklachten, pijnklachten, sombere gevoelens, gebrek aan energie, altijd ‘aan’ staan, onrust in hoofd en lijf, slecht slapen, piekergedachten, overspannen zijn. Het is ook een krachtige manier om oude niet-helpende patronen te doorbreken waar je in het dagelijks leven steeds weer tegenaan loopt. De ademhaling helpt jou om blokkades te doorbreken, emoties los te laten en je energie weer te laten stromen. Het is een hele fijne manier om echt helemaal weer terug te komen bij jezelf, om contact te maken met jouw innerlijke stem. Naast de verbonden ademhaling maakt Mirjam gebruik van drukpunten, reiki, een helende stemvork en andere interventies en tools die helpend zijn om jouw levensenergie weer te laten stromen. Na een ademsessie voel je een diepe ontspanning, ontstaat er meer (adem)ruimte en heb je weer vertrouwen en energie om de volgende stappen te nemen die kloppend zijn voor jou. Mirjam is een sensitieve en intuïtieve coach die jou vanuit rust en vertrouwen precies de juiste bedding en veiligheid geeft om dat te laten gebeuren wat nodig is om weer contact te maken met jouw innerlijke stem.

www.adem-je-vrij-leiden.nl

Iedereen is onlosmakelijk verbonden met de familie, waarin je geboren bent. Wil je helderheid en inzicht in de verborgen patronen en (verstikkende) dynamieken binnen jouw familie? En de effecten hiervan op jouw leven? Dan kan een familieopstelling een oplossing voor jou zijn! Wie begeleiden deze familieopstellingen? Dat zijn wij, Wendy de Graaf en Simone van Beek. Wendy: Ik heb mijn eigen coaching bedrijf De Wending. Wil je meer over mij weten? Klik op de 1e link onderaan dit bericht. Simone: Ik heb mijn eigen praktijk Samen onderweg Verliesbegeleiding. Wil je meer over mij weten? Klik dan op de 2e link.

www.wending-mentalcoach.nl/mental-coach-wendy-de-graaf/

samen-onderweg.nl/wie-ben-ik/

Een vrouwencirkel is een bijeenkomst voor en door vrouwen. Het is een moment waarin vrouwen samenkomen in een veilige omgeving, samen delen, helen en manifesteren/transformeren. Wij zien een vrouwencirkel als instrument voor een vrouw om weer contact te maken met haar eigen natuur en innerlijke vrouwelijke kracht. Als je je innerlijke kracht samenbrengt met die van andere vrouwen dan gebeurt er iets magisch. Dit willen wij Kristel en Charissa jullie laten ervaren in een veilige, warme setting met wisselende thema’s. Waarom een vrouwencirkel? Dit is een droom die werkelijkheid wordt! Generaties lang zijn de heilige samenkomsten van vrouwen verdwenen, maar de laatste decennia neemt de populariteit steeds meer toe. Dat is niet vreemd, de aarde en wij mensen hebben behoefte aan meer vrouwelijke energie. En nu je niet meer vervolgd kunt worden wanneer je als vrouwen samenkomt, kunnen we deze traditie gebruiken om een belangrijke verschuiving in ons bewustzijn en op onze planeet te doen slagen, dit is onze missie!

Kristel: www.inner-zelf.nl

Charissa: www.becomebalanced.nl

Mijn naam is Selma en ik heb in augustus 2023 de Rite van de baarmoeder ontvangen. Daarnaast zing ik en drum ik op mijn prachtige Sjamanendrum. De afgelopen jaren heb ik verschillende cursussen en sessies gevolgd waaronder Reiki 1 en 2, een cursus Mantra als Medicijn, Energetisch Masseren en heb ik de Nusta Karpay inwijdingen ontvangen van Nusta Paqo Jorine Taal. Mijn allergrootste passie is zingen en me met behulp van mijn stem verbinden met alles om me heen. Wanneer ik zing en drum (eerste chakra drum) voor anderen voelen zij zich weer opgeladen en gecentreerd. Ik ontmoet je heel graag bij een van mijn sessies.

www.guidinglights.nl

Wij zijn Marja van Bergen en Carla Schalkwijk, beide gepassioneerde en betrokken Maha Kundalini Tantra (MKT) docenten. Met veel liefde en aandacht delen we onze kennis en levenservaring op het gebied van Tantra en bewustwording. Inmiddels lopen we alweer velen jaren samen op dit mooie, uitdagende pad naar Eenheid. Vanuit het uitgangspunt van energetische eenheid bieden we ervaringsgerichte Maha Kundalini Tantra workshops en trainingen waarin veiligheid, vertrouwen en integriteit voorop staan. Met humor, geduld, liefde en afstemming bieden we de juiste setting waarin transformatie kan plaatsvinden. We moedigen je aan om te doorvoelen, het oude los te laten en ruimte te maken voor iets nieuws… Dichter bij jouw ware natuur, jouw zelfliefde en innerlijke harmonie steunend. Voor het eerst bieden wij onze jaartraining aan bij de Yoga-Loft. Een krachtige, transformerende tantra-jaartraining. Voel je welkom…

www.oneness-tantra.nl

Leven volgens de seizoenen van je cyclus Heb je weleens dat je de ene week barst van de energie en de volgende het liefst onder een dekentje kruipt? Dat is geen toeval, maar heeft alles te maken met de fasen van je menstruatiecyclus. Ik ben Nicole Hoogenboom, Cyclus Coach, en ik help vrouwen om beter in hun ritme te leven door de natuurlijke schommelingen van hun cyclus te herkennen en ermee samen te werken. Je cyclus kun je zien als de seizoenen van het jaar. Soms zit je in de bloei van de lente, vol ideeën en enthousiasme, terwijl je in een andere fase juist behoefte hebt aan rust en terugtrekken, zoals in de winter. Door beter te begrijpen hoe je cyclus werkt, kun je hier bewuster mee omgaan. Je merkt dat je energie beter verdeeld wordt, menstruatieklachten afnemen en je meer in balans bent – fysiek en emotioneel. Daarnaast leer je jezelf op een dieper niveau kennen, waardoor je keuzes kunt maken die echt bij jou passen. Wil jij ook ontdekken hoe je meer in harmonie kunt leven met je cyclus? Of je nu een natuurlijke cyclus hebt, hormonale anticonceptie gebruikt of in de overgang zit, dit inzicht maakt echt verschil. Doe mee met mijn workshop en ervaar het zelf! Ik kijk er naar uit om op woe 24 mei deze workshop bij jullie te komen geven van 1930 tot 2130 uur. De kosten zijn €30 per persoon.

Instagram